ԿԵՐԱՐԿՐՈՂ ՄԱՅՐԵՐԻ ՀԱՄԱՐ ԾՐԱԳԻՐ

ԿԵՐԱՐԿՐՈՂ ՄԱՅՐԵՐԻ ՀԱՄԱՐ ԾՐԱԳԻՐ

Healthy Box ընկերությունը առաջարկում է Կերակրող մայրերի սննդակարգ:

Կրծքով կերակրման շրջանում գտնվող կնոջ համար առավել քան կարևոր է ճիշտ բալանսավորված սննդակարգը` սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի, վիտամինների միկրոտարրերի անհրաժեշտ քանակը սննդակարգում և ուտեստների բազմազանությունը: Կախված Ձեր փոքրիկի տարիքից և կերակրման ինտենսիվությունից, սննդային նախապատվություններից` Ձեզ կառաջարկվի ամենահամապատասխան սննդակարգը: Նախքան գրանցվելը կստանաք խորհրդատվություն բժիշկ-սննդաբանի կողմից և կմշակվի հատուկ սննդակարգ, հաշվի առնելով Ձեր քաշը և նպատակները:

ՍՆՆԴԱԿԱՐԳԻ ՕՐԻՆԱԿ

Նախաճաշ` քինոա բանջարեղենով և սմուզի

Քաղցր ընդմիջում՝ բրաունի

Ճաշ` հավով ապուր, գրիլ հավ և ամառային աղցան, ամբողջահատիկ ալյուրից հաց

Մրգային ընդմիջում

Ընթրիք՝ ձուկը կիտրոնով, աղցան «Ավոկադո»

* Սննդակարգից օգտվելու ընթացքում կապի մեջ կլինեք բժիշկ-սննդաբանի հետ։